【母亲节特辑】喂奶换尿布到崩溃边缘？妈妈的Me Time也许是救星！
💢 日复一日喂奶、换尿布，感到自己“只剩下角色，没有自我”？ 💢 明明是两个人的孩子，却成了一个人的责任？ 💢…
工作压力爆表竟会让你发胖、失眠、忧郁？！精神科医生告诉你真相！
你以为压力只是负担？其实它也可能是你的动力来源！但当压力超过你的承受极限，不只工作效率下降，还可能引发Burn…
【劳动节特辑】近60%大马员工过劳，3大征兆导致忧郁症飙升？！
你是不是也越来越容易累、上班提不起劲、效率狂掉？ 最新调查显示，超过60%的员工过劳（Burnout）⚠️你知…
近60%大马员工过劳，3大征兆导致忧郁症飙升？！
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精神科医生揭秘“恋童癖”真相
🔍很多人会将喜欢“童颜”与“恋童癖”混淆。小编邀请了精神科医生来为你讲解——“恋童癖”，其实属于性歪曲（sex…
如何陪伴抑郁症患者？
陪伴抑郁患者时，接纳和同理非常重要。一起来学习如何聆听，如何和他们谈话，如何协助他们走出黑暗。
我该如何协助想自杀的人？
自杀往往都会有前兆。如何发现身边人有自杀倾向？发现了你该如何协助，如何与他相处？听听精神专科医生李诗洁的专业分…
抗忧郁症药物真的有效吗？
抑郁症并不只是情绪受到困扰，而是脑中的化学成分失衡了，因此抗忧郁症药物的治疗是有一定效果的。然而服药期多久？会…
抑郁症的9大典型症状
若你出现这9大症状，那你有可能患上忧郁症，请马上寻求专业咨询和协助，记住，你并不是一个人！
接到坏消息时你会经历6个情绪反应阶段
认识的人或亲友离世了，收到这些坏消息后到接受事实之前你会经历什么情绪反应呢？来听精神专科医生的分享，一起学习让…